必要な栄養素とビタミン・ミネラル

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あなたを妊娠体質に変えていくためにはどんな栄養が必要でしょうか?

4bec58ae08b095b66cbcec25b460b6a2_s全てはバランスが大事なので、何が必要か?というと、全てが必要になりますが、

それぞれの役割と、不足しているとどんな問題が起きるのか?を知っていると、自分に何が足りないのか?が見えてきます。

1つ1つ紹介していきましょう。



>>いちばん大事な栄養、タンパク質

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